大流行的心理学

大流行的心理学

冠状病毒的爆发已经至少以暂时的方式改变了我们日常生活的动态,这种变化几乎在一夜之间发生了。作为中国体育网页赛事社会,我们已经开始体验到健康危机的实际影响,而健康危机已成为我们生活各个领域的主宰。

我们被告知要在家工作,避免人群,不要再去平常的地方,这些地方满足了人类与他人交往的基本需求。一些商店已经暂时或永久关闭了门,并且建议我们或多或少进行自我隔离,无论我们是否会感觉到COVID-19的症状。

艰难度过的时光:这就是全世界已经开始感受到的21世纪大流行的人数。对我们许多人来说,这是一次令人难以置信的压力经历,具有讽刺意味的是,在压力时期,我们倾向于渴望陪伴和支持,而不是寻求自我孤立。

自然,冠状病毒爆发不仅影响我们的身体健康,还影响企业。如果我们不立即采取积极的预防措施,我们可能会看到心理健康和亲密关系的消极变化。现在,我们都有共同的标准来触发压力。冠状病毒的传播是中国体育网页赛事新的挑战性事件。在已经因其他原因而承受了很大压力的人中,根据他们的生活状况,他们肯定会更加感到压力,但是没有人会幸免,因此我们可以看到焦虑的增加-我们身体对压力的自然反应。

对疾病的恐惧和焦虑可能会压倒性的并引起强烈的情绪,尤其是如果您有潜在的心理健康问题。因此,在危机时期应对焦虑确实很重要。避免沉迷于冠状病毒,并确保您和您的家人坚持每天都会影响您健康的基本习惯,例如充足的睡眠,健康饮食,进行体育锻炼以及与亲人共度时光(抓紧时间)。自我隔离的机会)。

这场危机可能影响的另中国体育网页赛事领域是我们的关系。冠状病毒的爆发是中国体育网页赛事巨大的压力,可以凸显人际关系方面的弱点,许多人将在这场危机中得到检验。刚开始不是很牢固的人,对亲密关系产生负面影响的风险更高。有些人可能会担心,如果他们进入自我检疫并与中国体育网页赛事与他们已经不健康的伴侣保持联系,就会陷入困境。自我隔离会是解决现有问题的机会,还是感觉他们必须忍受一句话?

毕竟,在中国冠状病毒被封锁之后,离婚率上升了。但是,可以说,免疫系统较弱的婚姻很有可能遭受封锁之苦,最终以离婚告终。

如果您在冠状病毒爆发之前就已经在恋爱中遇到了一些严重的问题,那么将自己局限于家庭自我隔离可能会产生以下两种结果之一–可能会进一步升级现有的冲突,或者它可能是中国体育网页赛事开始解决您的问题的好平台差异并保存关系。实际上,强加自我隔离确实可以留出更多时间来密切关注您的伴侣:这只是中国体育网页赛事问题,您将从哪个角度来对待这种情况。你们中的中国体育网页赛事可能选择拒绝就您的人际关系问题进行讨论,而另中国体育网页赛事人可能想解决这个问题,将自我隔离视为使您与亲密关系的绝佳机会。但是,这种不匹配的期望会进一步削弱您的互动能力,使您面临不断遭受压力困扰的心理风险,这会给您带来巨大的心理伤害。

It’不只是花太多时间在一起。更重要的是,这与您如何选择度过时间有关。重要的是您的互动。如果您必须一起呆在家里,则可以尝试尽量远离对方。或者,您可能会学会互相尊重地交谈,在中间开会并找到可以实施以改善关系的方式。与往常一样,每当我们面临消极情绪时,我们也需要寻找积极情绪。开始寻找您的一线希望。

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